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老年人要怎样才能平安度冬

老年人要怎样才能平安度冬冬季天气寒冷易诱发疾病。因此对老年人要给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，才能使老年人平安度冬。冬季寒冷的北风，灰蒙蒙的天气，晒不到太阳或光照不足，常令人精神压抑，郁闷不乐。这时老年人一定

2024/02/18

老年人要熟知常见老年痴呆的征兆

老年人要熟知常见老年痴呆的征兆老年人对于我们来说，是重点关注的对象，因为人上了年纪，人的身体就会出现大大小小的问题。老年痴呆是老年人的常见疾病，也是危害较大的一种疾病，发病后患者往往会出现记忆力衰退，神志不清等症状，所以

2024/02/18

老年人要想延年益寿就要健康养生四季保健

老年人要想延年益寿就要健康养生四季保健一进入老年时期，人的各种生理机能便逐渐衰退，出现两鬓斑白、耳聋眼花、皮松肌萎、皱纹增多、腰酸背痛、步履蹒跚、抵抗力下降，疾病频频，这是生命的必然过程。世上绝无灵丹妙药可以使人长生不老

2024/02/18

老年人科学健身就应该从腿脚开始四季保健

老年人科学健身就应该从腿脚开始四季保健“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始，这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。老年朋友可以一起跟着锻炼起来，这样有助于身体健康。卧位运动趾与踝仰卧床上，双

2024/02/18

老年人要如何检查肝病

老年人要如何检查肝病谈到，老年人要如何检查肝病?相信对于老年人来说，肝病并不是一种陌生的疾病，近几年患肝病的老年人越来越多，但是人们却并不了解要如何检查。众所周知，随着年龄的增长，老年人的身体机能在渐渐衰退，免疫力也慢慢下

2024/02/18

老年人秋季饮食养生要补更要通秋季保健

老年人秋季饮食养生要补更要通秋季保健秋季来了，但是早晚的温差还是有的，老年人饮食什么的要注意，不能吃一些凉的东西，还有就是老年人要注意多喝一些粥，这样的话有助于养胃，下面我们就来一起看看老年人秋季如何保健身体吧！立秋之后

2024/02/18

老年人精神障碍的成因分析和日常护理

老年人精神障碍的成因分析和日常护理按照一般的道理，老年人到了晚年之后，没有工作的压力和生活的压力，那么为什么近几年来还会有越来越的老人患有精神障碍疾病呢，目前的情况时，患上精神障碍的老人群体日益增多，许多子女在发现老人的

2024/02/18

老年人秋季养生注意四要素秋季保健

老年人秋季养生注意四要素秋季保健人至老年，新陈代谢不如年轻时活跃，身体各种机能都随之下降，失眠、抵抗力下降、消化不良、贫血等各种不适症状相继出现。但是由于老年人的身体器官都已经老化，在养生方面应不同于中青年，须格外注意。

2024/02/18

老年人要"玩心"重一点养性

老年人要"玩心"重一点养性人生有两个阶段最幸福，一是从蹒跚学步至学龄前的幼稚童年，一是始自退休的桑榆晚年。前一阶段，无知无虑，听由长辈安排;后一阶段，则可自主安排好真正属于自己的时间，于半生辛劳之后，卸下重担，换一种心

2024/02/18

老年人要警惕购买保健品时被欺骗

老年人要警惕购买保健品时被欺骗最近有很多的老年人因为购买保健品的事情被骗了，所以温馨提醒广大老年消费者，警惕以推销产品为目的的“免费体检”，注意通过正规渠道购买相关产品。同样，某老年人参加所谓的“免费体检”，显微镜下一滴

2024/02/18

老年人经常“捏脊”好处多

老年人经常“捏脊”好处多捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的

2024/02/18

老年人穿衣要忌“三紧”

老年人穿衣要忌“三紧”老年人适合穿宽大舒松的衣服，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其禁忌领口紧、腰口紧、袜口紧等“三紧”，以免影响身体健康。领口紧：有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等，还有些人把领带扎得紧紧的。这

2024/02/18

老年人要如何长寿

老年人要如何长寿老年人要如何长寿?是人们一直探索的问题，它不仅仅是每位子女的期望，还是每位老年人的愿望。现在长寿的人越来越多，长寿的秘诀也不计其数。那老年人要如何长寿呢?专家说：老年人想要长寿一定要“多情”。那多情是如何给老

2024/02/18

老年人练冥想睡眠质量好养性

老年人练冥想睡眠质量好养性美国一项调查显示，55岁以上人群中，半数存在睡眠问题。因焦虑、神经症、睡眠呼吸暂停综合征等原因失眠的人，可通过正念冥想改善睡眠质量。研究者选取了49名睡眠质量不佳的老年人，其中一些人每周花两个小时学习

2024/02/18

老年人要提防高位胃癌

老年人要提防高位胃癌目前，胃癌已成为我国最常见的恶性肿瘤之一，并随着年龄的增长发病率也上升，发病高峰年龄在61-70岁。在胃癌中，高位胃癌占75%左右。而在40岁以下的青年人中，高位胃癌的发病率仅占16%。可见老年人高位胃癌的发病人数显著

2024/02/18

老年人要当心手脚短暂瘫痪是中风的前兆

老年人要当心手脚短暂瘫痪是中风的前兆一个人，如果手脚突然不能动，然而在几小时后又慢慢活动如常，这是脑中风的前兆。有这种征兆者，千万不能大意，最好及时上医院进行诊治。我们知道，人的脑组织需要靠血管运送养分维持，一旦脑部有某

2024/02/18

老年人腹泻不可乱用止泻药

老年人腹泻不可乱用止泻药乍暖还寒，天气多变，一旦人体抵抗力减弱，极易引起腹泻。在一般人意识里，腹泻不是病，也许只是有些受凉或是其他什么不起眼的原因，随便吃点止泻药即可。其实不然，尤其是老年人腹泻的病因很复杂，乱用止泻药，

2024/02/18

老年人要想长寿就要保持良好的心态

老年人要想长寿就要保持良好的心态老年人对于长寿的愿望是与生俱来的，因为越到一定的年纪，就会越害怕死亡，所以对于老年人如何长寿的研究一直就没有间断过，在长寿养生方面，一些研究成果会对旧理论不断进行更新。我们就给老年人整理了

2024/02/18

老年人要如何预防动脉硬化

老年人要如何预防动脉硬化谈到，老年人要如何预防动脉硬化?相信对老年人来说，动脉硬化并不陌生，但是要如何预防却并不是十分了解。如今，生活条件越来越好，但是老年人各种疾病的发病率却逐年增加。下面让我们看看老年人要如何预防动脉硬

2024/02/18

老年人要想不掉牙牙齿保健是关键

老年人要想不掉牙牙齿保健是关键由于随着年纪的增长，老年人的牙齿会慢慢的掉下来，只是因为老年人的口腔保健知识比较贫乏，其实只要做好口腔保健，健康的牙齿完全能伴随人的一生。牙齿保护较好的，到了七十岁仍然满口牙齿。有的人不注意

2024/02/18

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