体内铅含量高怎么办呢 铅对人体有什么害处
一、体内铅含量高如何是好
一般有发铅检测和血铅检测两种.发铅容易受到外界环境中铅的污染,而不是体内铅负荷的反映.在目前,尚没有一种标本处理的方法能区别头发中的铅哪一部分是内源性的,哪一部分是外源性的.此外,不同的部位头发铅的含量也不一样,发铅水平还与性别,皮肤颜色深浅,洗发的经常性等许多不易控制的因素有关.所以,发铅只可作为一个参考指标,而不能作为一个诊断指标.
血液中的铅的含量一方面是从外界摄入,另一方面从骨骼组织中释放.因此,血铅水平只能反映近期铅的暴露,在稳定,低水平的铅暴露状态下,血铅水平是国际上公认的指标,这也是目前临床上最实用而其它不能代替的指标.
一到三级血铅水平的患者,即血铅小于45Ug/dI,应采取非药物驱铅,方法包括经常洗手,定期家庭扫除,少吃含铅食品等.其次是使用一些具有排铅功能的保健品,海参,海带,紫菜,黑枣,葱,麦皮,乌龙茶,刺梨,猕猴桃等,膳食纤维等食品也具有排铅作用.
不要盲目使用药物排铅,这是因为排铅药物具有较大的毒副作用,在治疗过程中还会排出钙,铁,锌等微量元素,甚至会出现严重低钙,导致惊厥甚至死亡,所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗,一般情况下,只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗.
二、铅对人体的害处及预防
铅是一种元素，而且还是一种对人身体有害的元素，在我们生活当中接触到的机会也比较的多，一般主要是通过车尾气会接触到，主要是对儿童的影响特别厉害，有好多儿童在进行检查的时候会发现有含铅高的情况，所以说在平时的时候一定要注意，那么，铅对人体有什么害处，下面我们一起来进行一下了解。
铅是细胞的“*”，当血铅浓度达到15毫克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小，神经受损越严重。铅中毒表现为动作过多、兴奋、睡眠差、食欲不振、尿频遗尿、脾气急躁、喜怒无常等，甚至听觉和语言表达能力差。含铅食品有爆米花、皮蛋、用缸盛的食品和饮料等。
预防：
首先要知道体内铅的来源，尽快避开;其次要养成良好的生活卫生习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不吞咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等;最重要的是尽快选择具有促进排铅功能的保健食品，尽快将血铅降到60ug/L以下更加安全。此外，要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料;多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品;多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。
此外，要培养孩子饭前洗手，勤剪指甲、勤洗手的卫生习惯，不咬手指、笔杆和异物，不玩焊锡、钥匙、*壳、钱币和电池，大孩子要少玩电脑和*。
三、清除体内铅毒的八种食物
虾皮：含钙量高，而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
牛肉：牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
动物肝脏：含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
四、体内铅的来源
国际相关部门在对儿童玩具的检测中，发现部分厂商产品含有重金属铅，这些儿童玩具中的很有可能会进入儿童体内，慢慢在体内积累，就会引起疾病的。小编告诉各位家长，多喝牛奶多吃南瓜可防铅中毒。牛奶的营养价值和南瓜的蔬菜养生食疗，会保护儿童的健康的，清除体内的可能吸入的有害物质。
膨化食品、果冻都可能是铅污染源
大家较为熟知的重金属中毒是铅中毒。日常生活中常见的可能导致铅中毒的接触途径有：
一是母源性铅污染。母体铅可通过胎盘进入胎儿体内，同时铅还可通过哺乳，经乳汁传递给婴儿。
二是含铅用品污染。蜡笔、水彩笔、涂改笔、铅笔杆外的油漆;教科书上的彩色封面;含铅容器、金属餐具、一些华丽的餐饮用具;油漆、涂料等家庭装饰材料。水晶制品也是一种更具威胁的铅污染源。
三是食物、药品铅污染。用含铅生铁炉膛制作的爆米花，制作过程中加入氧化铅的皮蛋;*铅等广泛用作果园的杀虫剂;薯条等膨化食品;添加色素的果冻;儿童补钙的保健食品;隔夜沉积在生铁水龙头中的水等含铅量均很高。
四是环境污染。主要来自工业和交通等方面的铅排放，另外室内铅尘是儿童铅接触的来源之一。
神经系统最易受铅的损害。铅可以使孩子出现疲劳、失眠、烦躁、头痛及多动等症状。儿童一次或短期内摄入大量铅化合物时，易出现急性中毒症状：如呆滞、厌食、呕吐、腹痛、腹泻、抽搐等症状，父母应该多观察孩子的精神头，如果出现类似情况，尽早到医院检查血铅含量。有幼儿园、小学低年级孩子的家长要留点心，因为相比较而言，这些人是铅超标和铅中毒的高危人群。
玩具中含有的铬对皮肤黏膜有刺激作用，可引起瘙痒、皮疹等皮炎表现、以及铬疮、鼻中隔穿孔和肝、肾损害等。铬酸盐可致肺癌，有研究显示，铬对动物具致癌性，对人体则尚未获得证实。
铅可以通过儿童呼吸道和消化道进入体内，导致血铅水平升高，其中85%—90%的铅是从消化道摄入体内的，而呼吸道吸入的铅只占10%—15%。因此预防铅中毒的关键就在于防止儿童“铅从口入”，切断铅进入体内的途径。在生活中，要注意培养儿童勤洗手、认真洗手的好习惯，特别注意在进食前洗手;给孩子勤剪指甲，指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位;纠正年长儿童吸吮手指，啃咬指甲、铅笔、玩具、钥匙、金属拉链和其他异物的不良习惯;经常清洗儿童玩具和其他一些有可能被小儿放到口中的物品;不要带小孩到车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍。
避免儿童被动吸烟，因为香烟中含铅量较高，被动吸烟是血铅水平升高的危险因素之一。
