吸烟对心脑血管的危害
吸烟有害身体健康已经不再是空喊的口号了，因为生活中太多的人因为吸烟已经看到了危害，吸烟带给人们不仅是身体的伤害，对于家庭和睦也会造成一定的影响。说到吸烟有害身体健康，人们首先想到的就是对废的伤害，其实吸烟对于心脑血管也存在着疾病威胁。下面就一起来看看吸烟对心脑血管的危害。
吸烟危害您的健康
世界卫生组织认为，吸烟是引起发病和死亡的第一位可预防的病因。吸烟不仅对呼吸系统有损害，据报道，75%的冠心病和高血压患者有吸烟史，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者要高3.5倍，冠心病病死率比不吸烟者高6倍。吸烟者冠状动脉粥样硬化病变比不吸烟者广泛而严重。若吸烟与多种危险因素如高血压、高胆固醇血症等同时存在时，冠心病的发病率可增加9～12倍。
吸烟后可引起心肌缺血、缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动的阈值降低。所以，有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性也增高。
同样，吸烟可诱发脑中风，其发生中风的危险是不吸烟者的2～3.5倍。如果高血压患者吸烟，中风的危险性升高近20倍。
此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和血栓闭塞性脉管炎。动脉粥样硬化阻塞最常发生的部位是颈总动脉和颈内动脉，这直接影响头部的血液供应。
吸烟引起的心脑血管病变与烟龄和每日吸烟量有关。开始吸烟的年龄愈早、每日吸烟量愈大（每天大于40支）、烟龄愈长，患冠心病、动脉粥样硬化的危险愈大，病变也愈严重。
被动吸烟者可引起与吸烟者同样的血管病变。
吸烟引发心脑血管疾病的原因
为什么吸烟造成心脑血管病发病率明显增高呢?许多专家认为，下列因素对吸烟引起的心脑血管病的发生和发展起重要作用：
①血脂异常。长期吸烟者血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低。吸烟使低密度脂蛋白升高的同时还使其易于氧化，氧化低密度脂蛋白是损伤血管内皮细胞及其平滑肌细胞的主要物质;高密度脂蛋白胆固醇可刺激血管内皮细胞生成前列环素，前列环素是最有效的血管扩张和抑制血小板凝聚的物质，吸烟者这种好胆固醇降低，前列环素也就降低，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流缓慢，造成心肌缺血、缺氧。
②凝血和血小板功能异常。吸烟能诱导血浆纤维蛋白原水平升高，导致凝血系统功能紊乱;吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使前列环素生成减少，从而使血管收缩、血小板凝聚功能增强。
③血液流变学异常。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。组织缺氧也引起代偿性红细胞增多，血液黏稠度增高。
戒烟是惟一安全有效的方法
戒烟不只对健康人，而且对可能已经患有与吸烟相关疾病的人也有益处。
戒烟后，烟对机体的毒性作用可逐渐减少，大多数病变都可有不同程度的好转，有助于降低心脑血管病的发病率和死亡率。据报道，患脑中风的几率在戒烟2年后开始下降，5年后与不吸烟者一样。
戒烟的方法很多，主要是：①心理取胜。吸烟者真正认识到吸烟对自己身体的危害以及对家庭成员特别是孩子健康的影响，用意志和毅力抵挡住烟瘾，以达到戒烟的目的。②针灸、戒烟糖、戒烟茶等可起配合作用。③药物。安非他酮可帮助戒烟，服用的方法是戒烟开始的前7天，每天150～300毫克，之后每天300毫克，共服6～12周。
看了上面的介绍，朋友们知道吸烟对心脑血管的危害了吗?生活中不难发现，心脑血管疾病患者在呈递增的趋势，这除了患者自身的体质以外，当然和不良的饮食习惯与不良的生活习惯密切相关的。医生总是建议心脑血管患者戒烟戒酒，由此可以知道香烟的确对心脑血管疾病有着一定的危害。
