卧室应该是你远离一天的喧嚣的去处，但很多人却很难达到这种感觉。即使你住在一个没有孩子或宠物跑来跑去的安静的房子里，你的卧室仍然会杂乱无章，并且会分散房间放松的目的。要打造完美的禅意卧室，请使用这10个技巧来帮助您放松和入睡，而不必担心桌子上或床下有什么。
1）选择你的配色方案
选择你的配色方案
颜色是众多宁静的禅意卧室理念之一，也是将宁静带入任何空间的有力方式。研究表明，不同的颜色实际上会对你的情绪产生影响，黄色和红色等明亮温暖的色调有助于提升你的精神，让你感到快乐。配色方案将帮助您根据您想要创造的感觉为您的卧室挑选颜色组合。例如，如果您想要一间安静的卧室，最好避免将红色和橙色与紫色或深蓝色结合起来，而是尝试使用浅粉色或黄色与浅蓝色或绿色相结合。如果您的目标只是在漫长的一天工作后在床上放松一下，那么一切都会顺利。在您的卧室中创造一个禅宗般的环境时，可能性是无穷无尽的。
2）使用中性模式
使用中性模式
在卧室中使用中性图案是营造宁静、禅宗般空间的好方法。尝试使用纯色，例如白色或米色，然后添加一些纹理图案。例如，您可以在墙壁上使用浅绿色，然后添加有图案的地毯或抱枕。这将有助于打破使用过多纯色可能导致的任何潜在单调。
3) 控制杂乱
控制杂乱
凌乱的卧室不仅令人讨厌，而且对您的心理健康也有很大损害。请记住，你的卧室应该是一个安静的地方，让你在工作或上学一整天后充电，如果你在自己的房间里找不到平静，你还能去哪里？因此，如果杂物开始占据您的空间，请不要犹豫，采取行动：花一些时间检查您的所有物品，并扔掉任何没有重要用途的东西。
4）添加鲜花
添加鲜花
添加鲜花可以立即营造出更加宁静，轻松的氛围。试着在你的床头柜上放一个花瓶，甚至在你的梳妆台上放一个漂亮的插花。请记住，您不必在漂亮的家居装饰上花大价钱。事实上，有许多 DIY 项目不仅可以节省您的时间和金钱，还可以对经典创意进行创造性的改造。例如，如果您喜欢鲜花，但又不想从当地花店购买昂贵的花束，请尝试自己种植。有很多品种全年在室内生长良好，如菊花、玫瑰和非洲菊，它们几乎不需要维护。
5）使用弱光灯泡
使用弱光灯泡
照明可以成就或破坏卧室。如果您希望您的床位既温馨又放松，请选择低灯泡；大多数专家建议使用 60 瓦或更小的灯泡。只要有足够的照明，您就可以在不牺牲可见度的情况下创造一个周围环境。您还可以通过使用比高瓦特灯泡持续时间更长的低功率灯泡来节省电费。例如，尝试在床头柜上安装柔和的黄灯。它们不仅为床上阅读提供充足的照明，而且还散发出温暖的光芒，有助于放松身心。
6) 随身携带香薰蜡烛
随身携带香薰蜡烛
据说薰衣草之类的气味可以促进放松并帮助您清醒头脑。在你的卧室里放几支香味蜡烛，当你感到压力过大或需要一点帮助入睡时点亮它们。尝试不同的气味，找到一种（或两种）真正适合你的气味。您也可以尝试用精油燃烧芦苇扩散器以达到类似的效果。如果您喜欢熏香，也可以添加。
7) 不要急于求成
不要急于求成
匆忙会导致错误，从而导致混乱。当你开始你的卧室装修时，请记住，最好花时间在一件事上做正确的事情，而不是匆忙完成所有事情而没有做正确的事情。不要仅仅因为你觉得你昨天需要完成它而浪费你的时间匆匆忙忙。事实上，花更多时间来决定你想要什么样的感觉在你的房间里 - 和平、禅、简单的？并从这些禅宗卧室的想法开始。
8）创造舒适的角落
创造舒适的角落
在您的卧室中加入舒适的角落。虽然拥有一张大而舒适的床很好，但考虑将舒适的休息区与枕头和蜡烛结合起来，与您的另一半度过浪漫的夜晚。将舒适融入您的卧室将有助于使其感觉更加宁静和放松。例如，您可以在床边添加一把舒适的椅子或脚凳，您可以在穿袜子或鞋子时坐在上面。或者，如果您的房间有额外的空间，可以考虑添加一些扶手椅和沙发，以便在晚上睡觉前闲逛。
9）注重质量而不是数量
注重质量而不是数量
把你的卧室想象成一个安静的地方，而不是存储空间。通过清除卧室中不需要的物品并用您喜欢的高品质物品替换它们，注重质量而不是数量。如果你不经常使用它，它就不属于你的卧室。像特大号床或软垫床头板这样的优质产品可以使用多年，并且可以通过多代家庭成员传承。
10）不要忘记床上用品
不要忘记床上用品
影响房间感觉的不仅仅是墙壁。床上用品的颜色和图案可以发出不同的感觉。如果您正在寻找禅宗般的卧室，请在床单、窗帘和枕头上寻找微妙的颜色和图案。这将有助于在您的卧室营造一种整体轻松的氛围。此外，请确保您选择的任何颜色对您个人都有舒缓的效果。在找到最适合您的方法之前，可能需要进行一些试验。
结论
正如我们所讨论的，有许多简单的卧室创意。它不需要太多时间或金钱，值得您花时间。所以现在就开始吧，看看如何将您的房间变成一个和平与安宁的豪华天堂，让您放松和恢复活力。
