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安全常识-安全常识有哪些

安全常识-安全常识有哪些安全小常识大全安全小常识：1、安全用电知识（1）不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔。（2）学会看安全标志。红色，表示禁止、停止的信息，遇到红色标志注意不要触摸；黄色，表示注意危险，如“当心触电”等；蓝色

2023/04/17

5种“低卡”水果，配合运动，想瘦很容易

5种“低卡”水果，配合运动，想瘦很容易不是所有水果在减肥的时候都能吃的，哪些可以哪些不可以呢？可不能因为错吃毁了你的减肥计划。苹果卡路里：52卡路里/100克上榜理由：苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效，还能降低热量摄入，是当之

2023/04/17

别再熬夜伤身体了，睡不好可是会发胖的！

别再熬夜伤身体了，睡不好可是会发胖的！无论中医还是西医，都提出过睡眠对人的重要性。中医提到，子时，也就是晚上11点至凌晨1点，此时人体内的胆经最旺盛，这个时间不睡觉，长期以往，皮肤会变得干燥，还会口苦；西医认为，晚上10点—凌晨

2023/04/17

艾灸的作用和功效-艾灸的作用和功效

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2023/04/17

5分钟热身能加速运动燃脂

5分钟热身能加速运动燃脂有氧训练是强身健体的最好运动之一，然而不幸的是我们大多数人都不了解怎样做有氧训练，所以我们从未完全达到我们真实的潜力。你可以把有氧训练视为任何一种可以加速你呼吸的运动，这包括走路，慢跑，骑车，当然还

2023/04/17

“击”退身体浮肿穴位按摩减肥法

“击”退身体浮肿穴位按摩减肥法繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首——那么就试试自己动手“对穴下按”，击退浮肿吧！攒竹穴位

2023/04/17

百岁老人，从未看过医生，健康体魄怎么得来的？

百岁老人，从未看过医生，健康体魄怎么得来的？心放宽，不生气，自己寻医问药，我的母亲，就是这种人，从小沒念过一天书，满腹经纶，说话有根有据，编些歌词，常人连听都没听见过。我母亲活了90多，大灾大难不知经过多少，年轻，死了丈夫，

2023/04/17

TOP6超燃脂球类运动大比拼

TOP6超燃脂球类运动大比拼运动种类的选择上，尽量选择有氧运动和无氧运动相结合的形式。室内的球类运动，基本都符合这样的条件，既有爆发力的动作，也有耐力的考验，而且运动的节奏变换多样，不会让身体适应一个锻炼模式而失去刺激瘦身蛋白

2023/04/17

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艾灸的这种减肥可以天天做吗？艾灸减肥可以天天做吗艾灸作为一种治病保健的方式可以根据不同的病情选择不同的艾灸频率，但是对于减肥来说艾灸是不需要每天都做的，不过具体的情况还是要根据每个人自身情况的不同而决定的。一般来说如果只

2023/04/17

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别让“假饿”伤害健康很多人动不动就感觉饿了，怎么吃也吃不饱，饿的也特别快，这就是传说中的“假饿”，绝大多人都不知道，饥饿也有假的！教你识别真假饥饿，该吃的时候吃，不该吃的时候一定要管住嘴。身体是在一个平衡的状态下，食物平

2023/04/17

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不得不说：“轻断食”，确实是一个很好的减肥方法尽管味蕾也“苦夏”，但上一季积攒的脂肪仍会令人郁闷不已。这时边吃边瘦的轻断食会让你的身心为之一振。这个夏天就让我们从轻身开始吧！为了健康而减肥减肥者普遍认为自己(或偏胖)。对于肥

2023/04/17

八段锦各式的健身功效

八段锦各式的健身功效健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作发展组合起来的，因此八段锦每一式都有其独自的功效，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。下面我就来详细介绍一下八段锦各式的健身功效。第一式、两手托天理三焦

2023/04/17

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备孕前男性有必要检查吗？都有哪些检查的？孩子是爱情的结晶，更是婚姻的粘合剂。能否生育出健康的宝宝，对一个家庭的和谐至关重要。家庭是我们生活的基础，是男人在外闯事业的动力。幸福安定的家庭，是男性身心健康和事业发展的坚实后盾

2023/04/17

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补品有哪些适合女人吃-补品有哪些适合女人吃,调理身体女士补品十大排行榜？1 汤臣倍健上榜理由: 汤臣倍健创立于1995年10月，秉承“全球营养，优中选优”的理念，在全球范围内甄选优质原料，汇集全球营养精萃，构筑起优中选优的营养品联合国。

2023/04/17

艾灸有什么作用与功效-艾灸有什么作用与功效百度

艾灸有什么作用与功效-艾灸有什么作用与功效百度艾灸有什么作用问题一：艾灸有什么作用温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿。但是艾灸的时候要选好的艾条，还有灸后半个小时内别

2023/04/17

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30岁女性可以吃吗-坤泰胶囊30岁女性可以吃吗30岁的女人吃什么好？女性30岁以后可以多吃一些富含维生素C和维生素E，?胶原蛋白的食物来保养身体，胶原蛋白可以锁住机体的水分，增强皮肤的弹性，美白皮肤，淡化色斑，可以防止骨质流失，预防骨质

2023/04/17

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2023/04/17

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2023/04/17

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2023/04/17

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2023/04/17

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